Jij bent bijzonder!

Jij bent bijzonder!

Alle meiden in de puberteit komen het wel tegen:

Onzekerheid

Ook ik heb daar last van, nu is het niet dat ik je daar nu vanaf kan helpen maar ik kan je natuurlijk wel tips geven om deze tijd door t
ekomen!

Onzekerheid ont
staat het me
est in de puberteit, dat komt omdat er heel veel nieuws uitteproberen is.

Ook moet je je meer druk maken over dingen.

Nieuwe vrienden, je eerste (echte)
vriendje/vriendinnetje, loskomen van je ouders, school, werk.

Kort samengevat een zeer spannende periode.

Ook hebben veel pubers last van een soort faal angst of dat ze heel perfectionistisch worden

Dat heeft ook temaken met onzekerheid, natuurlijk maakt iedereen het anders mee.

Maar over het algemeen maakt (bijna) iedereen dit wel mee in de puberteit.

Onzekerheid is heel gewoon maar je hebt het natuurlijk in allerlei soorten en maten.

 

Natuurlijk zijn er ernstige vormen van zoals:

Anorexia/boulimia

Depressief

 

Nu wil ik niet meteen zeggen als je onzeker bent dat je dit dan krijgt maar het wel een soort van de onzekerheid.

Alle vrouwen twijfelen wel is over hun uiterlijk en gaan zich vergelijken met andere vrouwen zoals modelen of actrices of gewoon mensen van straat.

nobody is perfect!

Maar het kan ook ernstig worden als je jezelf maar blijft weerspiegelen aan de ander.

En jezelf dikker gaat vinden dan haar, en dan maar gaat lijnen.

Natuurlijk is het niet erg om geen snoepjes te-eten en geen frisdrank meer.

Maar het wordt wel heftig als je maaltijden over gaat slaan,

Of je eten gaat uitspugen.

 

Als je je onzeker voelt als je een presentatie moet geven of gewoon voor de klas moet staan, is dat heel normaal.

 

Als je je onzekerheid wilt overwinnen heb ik een paar tips voor je.

 

Maak een lijstje met dingen die jíj toch maar mooi hebt bereikt of die je goed hebt gedaan.

Geef jezelf een compliment of een kadotje als je iets goed gedaan hebt.

Gun jezelf ook een pauze; neem een lekker bas, luister naar favoriete band, ga naar de bioscoop met je beste vriend/in, etc.

 

Blijf je toch met een onzeker gevoel rondlopen?

Praat erover met je ouders met je broer/tje of zus/je of natuurlijk je beste vriend/in.

~xxx~ Marije